【宅配美食】健康輕食&地瓜牛奶&甕烤地瓜宅配推薦－志倫原食

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我發現了一家健康輕食的專賣店，原型食物、堅持不加太多的調味，很適合想外食族要健康、在減重、或增肌減脂的你，可以享受食物原本的味道、又能兼顧美味與健康，因為大多都只需要解凍或再加熱就可以吃，推薦給跟我一樣懶或是忙碌的你，如果你喜歡野餐，這絕對也可以是你野餐的好夥伴！

我發現這一家主打原型食物和輕食的「志倫原食」後，我訂購了甕烤綜合地瓜、甕烤地瓜牛奶、薄塩毛豆、鮮凍青花菜、舒肥雞胸(四種口味各一包)，價格不算貴，非常適合我這種小資族，也很適合上班族跟學生一起來團購～
今天就來分享一下我吃的心得。

有興趣可以來看看：志倫原食訂購網頁

志倫原食甕烤地瓜宅配

我們都知道在食物選擇上要盡量健康、原型食物、少添加，降低對身體負擔或對生態好的食材，但這些食材在我們的印象中都不便宜啊。

不過我意外在網路上發現的這家店名叫做「志倫原食」的輕食專賣店，都以原型食物為主，幾乎每樣食材都只有簡單鹽巴調味，完全不加糖和其他添加物，吃的到食物的原味，而且都是以熟食冷凍包裝都處理好，幫你宅配，若你只想要直接熱來吃也非常方便又快速！(於是我就腦波弱的訂購吃看看了)

我看了志倫原食的facebook粉絲專業後才知道，老闆原本是電腦工程師，當初是因為自己體重太重，胖到166公斤導致健康出問題，於是下決心要調整飲食來減肥，開始選擇天然健康原型食物後，才逐漸瘦下來，減掉近60公斤，愈來愈懂得如何選擇食物，同時發現吃健康食材對健康的好處，他希望讓更多人以不花費太高的前提下，又可以吃的到健康的飲食，於是開始推廣天然的健康食物。

志倫原食也是很多人野餐好的夥伴

非常快速方便就熱好均衡的早餐

#甕烤地瓜

甕烤地瓜是志倫原食的主打產品，其實這是我第一次訂購地瓜宅配，第一次吃到宅配的冷凍地瓜，沒想到解凍後也不失地瓜的甜味，而非常多在增肌減脂的人會吃地瓜，關於地瓜的好處我想就不用多做解釋了(笑)。

我這次訂購的是甕烤綜合地瓜，一包1000g，招牌烤地瓜四種口味一次滿足（冰烤地瓜、紫玉地瓜、栗香地瓜、冰烤紅薯），沒有額外加糖。

一包1000g，每一百克熱量約168kcal

吃的心得：
甕烤地瓜解凍後依然香又甜，不過我個人覺得，其中的冰烤紅薯解凍後口感會變得有點過於軟，解凍後摸起來的觸感有點軟爛，味道可以但口感偏軟(我個人不愛)，但我弟弟反而覺得冰烤紅薯最甜、他最喜歡，所以…不怕軟的可以試看看。
不過另外其他的三種地瓜(冰烤地瓜、紫玉地瓜、栗香地瓜)解凍後很正常，肉質鬆軟棉密，可以再次蒸熱或烤來吃，因為是烤完後急速冷凍，所以也可以直接解凍來吃，直接解凍吃起來冰冰涼涼又細緻綿密，很適合夏天服用。

口感細緻綿密

上方為冰烤紅薯，如文字所述質地比較軟

快點我來團購👉志倫原食訂購網頁

#甕烤地瓜牛奶

志倫原食裡我最愛的一項食物－地瓜牛奶，我長這麼大第一次喝到地瓜牛奶，意外覺得好好喝，沒想到地瓜與鮮奶的結合可以這麼搭，也因為它是使用甕烤的地瓜，所以你可以喝的到獨特的焦糖和炭香。
重點是它不加糖不加水，對於減肥的人來說可以降低吃到糖的機會，且味道和口感非常濃郁、口感佳，就好像吃掉一整顆地瓜一樣，吃的到纖維卻不會覺得口感沙沙，濃到我自己會再額外加水或加鮮奶，之前也有粉絲推薦我可以加黑咖啡，很特別的組合，一樣好喝又很有飽足感！
樸實的地瓜遇上鮮奶，一喝就愛上，想喝熱的也可以微波或電鍋加熱喝，志倫原食中我最喜歡的產品就是地瓜牛奶，推薦給你和朋友一起團購。

甕烤地瓜牛奶

濃郁的地瓜牛奶，除了可以再加水或鮮奶之外，可以嘗試搭配黑咖啡喔

特點：

無加水、無加糖，超級濃郁，喝的時候額外加水或加鮮奶都一樣好喝
一罐500ml，熱量約310-340kcal
無濾渣，吃的到纖維卻不影響口感
使用甕烤地瓜，喝的到獨特的焦糖和炭香
冷凍宅配，解凍喝之前還要先搖一搖

一罐500ml，熱量約310-340kcal


點我訂購：甕烤地瓜牛奶

#薄鹽毛豆

薄鹽毛豆是我心中排行的第二名(第一名是地瓜牛奶)，淡淡的鹹味，它解凍後就很好吃，豆子飽滿又方便，我偶爾會把它當作點心或零嘴來吃。
平常外面的小菜毛豆，除了會調味之外，有的還會加香油，而志倫原食只有用少許的天然海鹽來調味而已，除了是一餐中優質的蛋白質來源之外，也是個健康低熱量的點心。

一包1000g，每一百克熱量130kcal，蛋白質6g

#舒肥雞胸肉

舒肥雞胸肉4種口味：香蒜胡椒、川香花椒、玫瑰岩鹽、義式風味任你選擇，雞胸肉已去皮去筋膜，脂肪與熱量較低，口感雖然沒有想像中的嫩，但跟外面的雞胸肉相比不算太柴，且無添加防腐劑、調味少、味道不會太鹹，所以不用擔心鈉含量超標，直接解凍或加熱即食、也可以拿來稍微煎一下。

4種口味舒肥雞胸肉

雞胸肉一包180g，整理不同口味的營養成分給你參考：

義式風味180g：熱量259.7kcal，蛋白質39.6g，脂肪10.08g，碳水化合物2.52g
玫瑰岩鹽180g：熱量231.2kcal，蛋白質35.2g，脂肪9g，碳水化合物2.3g
川香花椒180g：熱量231.3kcal，蛋白質35.2g，脂肪9g，碳水化合物2.3g
香蒜胡椒180g：熱量231.3kcal，蛋白質35.2g，脂肪9g，碳水化合物2.3g

舒肥雞胸肉－義式風味

#冷凍青花椰

冷凍花椰菜一包1000g，沒有額外調味，完全很適合我這個懶人外食族，因為解凍就可以熱來吃，再依照自己喜好去調味，輕鬆方便幫我補充我一天的膳食纖維。

我訂購花椰菜的主要是因為如果你自己有煮過花椰菜，你就會知道花椰菜的前置作業很麻煩，需要額外剝絲剝皮、要花較多的耐心跟時間，真的是很搞崗，冷凍蔬菜就成了補充膳食纖維的好幫手。

一包1000g

很令人開心的是，大家的健康意識逐漸抬頭，也越來越多店家願意開始兼顧美味與健康，讓我們能減少負擔的去享用原型食物的美味，志倫原食的老闆人很好，幾乎有問必答，也回答我地瓜跟牛奶的比例，回覆迅速、出貨迅速，於是我跟他問有沒有優惠，可以分享給你們，它給我 Angela粉絲的專屬優惠：滿$1000加贈舒肥雞胸一包，歡迎你和朋友一起團購、一起喚醒最初味蕾的感動吧

點我訂購👉志倫原食

店名：志倫原食
優惠訂購網址：http://angela.0980130579.com/
　　　　　　　滿$1000加贈舒肥雞胸一包
地址：台南永康區大灣東路35號
營業時間：10:00~19:00 週日店休
Facebook：志倫原食健康原型食材專賣
TG客服：zlun579
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