我發現了一家健康輕食的專賣店,原型食物、堅持不加太多的調味,很適合想外食族要健康、在減重、或增肌減脂的你,可以享受食物原本的味道、又能兼顧美味與健康,因為大多都只需要解凍或再加熱就可以吃,推薦給跟我一樣懶或是忙碌的你,如果你喜歡野餐,這絕對也可以是你野餐的好夥伴

我發現這一家主打原型食物和輕食的「志倫原食」後,我訂購了甕烤綜合地瓜、甕烤地瓜牛奶、薄塩毛豆、鮮凍青花菜、舒肥雞胸(四種口味各一包)價格不算貴,非常適合我這種小資族,也很適合上班族跟學生一起來團購~
今天就來分享一下我吃的心得。

志倫原食 健康輕食 原型食物

有興趣可以來看看:志倫原食訂購網頁

志倫原食 甕烤地瓜宅配

我們都知道在食物選擇上要盡量健康、原型食物、少添加,降低對身體負擔或對生態好的食材,但這些食材在我們的印象中都不便宜啊。

不過我意外在網路上發現的這家店名叫做「志倫原食」的輕食專賣店,都以原型食物為主,幾乎每樣食材都只有簡單鹽巴調味,完全不加糖和其他添加物吃的到食物的原味,而且都是以熟食冷凍包裝都處理好,幫你宅配,若你只想要直接熱來吃也非常方便又快速!(於是我就腦波弱的訂購吃看看了)

我看了志倫原食的facebook粉絲專業後才知道,老闆原本是電腦工程師,當初是因為自己體重太重,胖到166公斤導致健康出問題,於是下決心要調整飲食來減肥,開始選擇天然健康原型食物後,才逐漸瘦下來,減掉近60公斤,愈來愈懂得如何選擇食物,同時發現吃健康食材對健康的好處,他希望讓更多人以不花費太高的前提下,又可以吃的到健康的飲食,於是開始推廣天然的健康食物。

志倫原食

志倫原食也是很多人野餐好的夥伴

健康均衡早餐搭配

非常快速方便就熱好均衡的早餐

#甕烤地瓜

甕烤地瓜是志倫原食的主打產品,其實這是我第一次訂購地瓜宅配,第一次吃到宅配的冷凍地瓜,沒想到解凍後也不失地瓜的甜味,而非常多在增肌減脂的人會吃地瓜,關於地瓜的好處我想就不用多做解釋了(笑)。

我這次訂購的是甕烤綜合地瓜,一包1000g,招牌烤地瓜四種口味一次滿足(冰烤地瓜、紫玉地瓜、栗香地瓜、冰烤紅薯),沒有額外加糖。

志倫原食甕烤地瓜宅配

一包1000g,每一百克熱量約168kcal

甕烤地瓜宅配口味

吃的心得:
甕烤地瓜解凍後依然香又甜,不過我個人覺得,其中的冰烤紅薯解凍後口感會變得有點過於軟,解凍後摸起來的觸感有點軟爛,味道可以但口感偏軟(我個人不愛)但我弟弟反而覺得冰烤紅薯最甜、他最喜歡,所以…不怕軟的可以試看看。
不過另外其他的三種地瓜(冰烤地瓜、紫玉地瓜、栗香地瓜)解凍後很正常,肉質鬆軟棉密,可以再次蒸熱或烤來吃,因為是烤完後急速冷凍,所以也可以直接解凍來吃,直接解凍吃起來冰冰涼涼又細緻綿密,很適合夏天服用。

甕烤地瓜

口感細緻綿密

好吃地瓜宅配推薦上方為冰烤紅薯,如文字所述質地比較軟

快點我來團購👉志倫原食訂購網頁

#甕烤地瓜牛奶

志倫原食我最愛的一項食物地瓜牛奶,我長這麼大第一次喝到地瓜牛奶,意外覺得好好喝,沒想到地瓜與鮮奶的結合可以這麼搭,也因為它是使用甕烤的地瓜,所以你可以喝的到獨特的焦糖和炭香。
重點是它不加糖不加水,對於減肥的人來說可以降低吃到糖的機會,且味道和口感非常濃郁、口感佳,就好像吃掉一整顆地瓜一樣,吃的到纖維卻不會覺得口感沙沙,濃到我自己會再額外加水或加鮮奶,之前也有粉絲推薦我可以加黑咖啡,很特別的組合,一樣好喝又很有飽足感!
樸實的地瓜遇上鮮奶,一喝就愛上,想喝熱的也可以微波或電鍋加熱喝,志倫原食中我最喜歡的產品就是地瓜牛奶,推薦給你和朋友一起團購。

甕烤地瓜牛奶

甕烤地瓜牛奶

地瓜牛奶搭配黑咖啡

濃郁的地瓜牛奶,除了可以再加水或鮮奶之外,可以嘗試搭配黑咖啡喔

特點:

  • 無加水、無加糖,超級濃郁,喝的時候額外加水或加鮮奶都一樣好喝
  • 一罐500ml,熱量約310-340kcal
  • 無濾渣,吃的到纖維卻不影響口感
  • 使用甕烤地瓜,喝的到獨特的焦糖和炭香
  • 冷凍宅配,解凍喝之前還要先搖一搖
濃郁地瓜牛奶推薦

一罐500ml,熱量約310-340kcal



#薄鹽毛豆

薄鹽毛豆是我心中排行的第二名(第一名是地瓜牛奶),淡淡的鹹味,它解凍後就很好吃,豆子飽滿又方便,我偶爾會把它當作點心或零嘴來吃。
平常外面的小菜毛豆,除了會調味之外,有的還會加香油,而志倫原食只有用少許的天然海鹽來調味而已,除了是一餐中優質的蛋白質來源之外,也是個健康低熱量的點心。

冷凍薄鹽毛豆宅配
一包1000g,每一百克熱量130kcal,蛋白質6g

#舒肥雞胸肉

舒肥雞胸肉4種口味:香蒜胡椒、川香花椒、玫瑰岩鹽、義式風味任你選擇,雞胸肉已去皮去筋膜,脂肪與熱量較低,口感雖然沒有想像中的嫩,但跟外面的雞胸肉相比不算太柴,且無添加防腐劑、調味少、味道不會太鹹,所以不用擔心鈉含量超標,直接解凍或加熱即食、也可以拿來稍微煎一下。

舒肥雞胸肉

4種口味舒肥雞胸肉

雞胸肉一包180g,整理不同口味的營養成分給你參考:

  • 義式風味180g:熱量259.7kcal,蛋白質39.6g,脂肪10.08g,碳水化合物2.52g
  • 玫瑰岩鹽180g:熱量231.2kcal,蛋白質35.2g,脂肪9g,碳水化合物2.3g
  • 川香花椒180g:熱量231.3kcal,蛋白質35.2g,脂肪9g,碳水化合物2.3g
  • 香蒜胡椒180g:熱量231.3kcal,蛋白質35.2g,脂肪9g,碳水化合物2.3g
舒肥雞胸肉-義式風味

舒肥雞胸肉-義式風味

#冷凍青花椰

冷凍花椰菜一包1000g,沒有額外調味,完全很適合我這個懶人外食族,因為解凍就可以熱來吃,再依照自己喜好去調味,輕鬆方便幫我補充我一天的膳食纖維。

我訂購花椰菜的主要是因為如果你自己有煮過花椰菜,你就會知道花椰菜的前置作業很麻煩,需要額外剝絲剝皮、要花較多的耐心跟時間,真的是很搞崗,冷凍蔬菜就成了補充膳食纖維的好幫手。

志倫原食冷凍宅配-冷凍花椰與薄鹽毛豆

一包1000g

 

很令人開心的是,大家的健康意識逐漸抬頭,也越來越多店家願意開始兼顧美味與健康,讓我們能減少負擔的去享用原型食物的美味,志倫原食的老闆人很好,幾乎有問必答,也回答我地瓜跟牛奶的比例,回覆迅速、出貨迅速於是我跟他問有沒有優惠,可以分享給你們,它給我 Angela粉絲的專屬優惠:滿$1000加贈舒肥雞胸一包歡迎你和朋友一起團購、一起喚醒最初味蕾的感動吧

 

店名:志倫原食
優惠訂購網址:http://angela.0980130579.com/
       滿$1000加贈舒肥雞胸一包

地址:台南永康區大灣東路35號
營業時間:10:00~19:00 週日店休
Facebook:志倫原食 健康原型食材專賣
TG客服:zlun579
Line客服:zlun.cc/line

志倫原食產品項目

 

 

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