外食不怕胖,三餐照吃也能瘦!

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【針對四大享瘦族群】
餐餐油膩,無法控制熱量的外食族
追求體態,對身材不滿意的減肥族
體脂過高,想學習飲食搭配的想瘦族
喜歡美食,會吃點心又想瘦的嘴饞族

【你可以在150分鐘內得到這些
1.減肥重要小觀念
2.各類餐廳的地雷,教你如何選擇食物
早餐.自助餐.小吃店.火鍋.日式等外食攻略 手把手教你如何搭配
3.不用精算熱量也能抓份量,讓你吃得剛剛好
如何不計算熱量,估算自己所需份量
4.外食減脂技巧,享受美食又能保持身材
5.下午茶點心、嘴饞吃什麼,讓你不用節食也能開心減肥
6. 問答與QA

不講無聊的三大營養素和枯燥的六大類食物,
讓你實際應用,看完直接知道怎麼選、會抓自己的份量!

【講座資訊】
影片長度約150分鐘
七天內不限時間地點,無限次免費觀看!
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【報名方式】
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  • 付款方式:信用卡/ATM
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投資自己永遠是最好的投資,想像一下,如果能輕鬆選
如果吃東西不再是困擾的事,生活會有多麼不同?

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我是Angela營養師

#喜歡珍珠奶茶的營養師 一位有多囊性卵巢症候群的女孩,一直都在努力對抗自身的體重滿臉的青春痘,所以非常能體會妳想瘦身、維持漂亮和擁有好體態的心情!
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