PODCAST SHOW
Angela營養師音頻節目(停更中)
懶得看文字？來，戴起耳機，聽我用說的。
【Angela說營養】分享營養的音頻節目，妳可以聽到正確的飲食知識 。
- 用淺顯易懂的方式，解答妳的疑慮。
- 妳可以免費的反覆聽100次。
- 讓妳在忙碌之餘，更有效地善用時間。
－在做家事、通勤、運動的同時，吸收飽滿的營養知識。 - 音頻目前在Apple 及Android系統中皆可收聽
音頻原文文字稿
【觀念】增肌減脂5個QA，我要先增肌還是先減脂？
我們都希望在健身或減重的時候，可以達到增肌減脂的效果。 常常聽到別人說增肌減脂，但你知道嗎？其實「增肌」和「減脂」是兩件不同的事情。 正確的觀念可以事半功倍，所以今天就來跟你分享，增肌減脂常被問到的5個問題，給你正確的基礎觀念，讓你知道你到底要先增肌還是先減脂。
一位有多囊性卵巢症候群的女孩，一直都在努力對抗自身的體重和滿臉的青春痘，所以非常能體會妳想瘦身、維持漂亮和擁有好體態的心情！
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