首頁2023-09-18T19:23:27+08:00

女性減脂 生活飲食

專為女孩打造的女子營養教室
減肥也能吃得飽

讓我們繼續看下去

Here is What We'll Cover

圍繞著女孩的體態、健康、心理
在這裡我會和妳分享三大核心主題

NICE TO MEET YOU

Hi,我是Angela營養師

喜歡珍珠奶茶的營養師,也是一位有多囊性卵巢症候群的女孩,一直以來都在努力對抗自身的體重滿臉的青春痘,所以我非常能體會女孩們擁有好體態和維持漂亮的心情!

#減肥,你減對了嗎?
觀念不正確,做法跟著錯,減肥就會沒效果。
不論是想要健康還是瘦身,釐清觀念才不會走太多冤枉路。

#妳不孤單
希望透過我的專業,用淺顯易懂的方式,與妳分享各種女孩需要的體重控制、增肌減脂、美容營養,給妳正確的飲食觀念,讓妳知道即使減肥也可以吃得飽。就讓我們一起打造不一樣的自己,往更好的自己邁進 ♥

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angela營養師
ANGELA營養師

妳的價值不是外表胖瘦來衡量的,沒有人可以定義妳,除了妳自己。

妳絕對有權利、也有能力,成為更好的自己。
angela營養師

不論妳是為了什麼而減肥,都要是「為了自己」

瘦得開心、健康、不挨餓,減肥也能吃得飽!

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曾於國家總圖書館、緯穎科技服務股份有限公司、台灣工機廠股份有限公司、棉花田生機園地股份有限公司、英商英美菸草商務股份有限公司台灣分公司、童綜合醫院、東吳大學、Wondercise增肌減脂平台線上講座、安麗日用品股份有限公司內部產品教育培訓…等講座活動

課程講座主題參考

  1. 增肌減脂觀念 如:運動前後怎麼吃、減肥飲食與常見迷思、 節慶飲食
  2. 外食攻略各類外食餐點怎麼吃,如:火鍋、超商、速食店、 日式料理、小吃店、早餐店、點心飲料選擇
  3. 保健食品 常見保健食品怎麼選&常見迷思、減肥保健食品有用嗎
  4. 女性婦科如:多囊性卵巢飲食與外食攻略
  5. 生活飲食如:肌膚透亮怎麼吃、過敏飲食與腸胃健康

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歡迎來信 dietitianangela520@gmail.com 或點擊下方按鍵

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參與1111人力銀行、健康醫起聊youtube、京都堂診所youtube安麗日用品股份有限公司教育培訓…等影片拍攝

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曾參與57健康同學會、醫學大聯盟、 醫師好辣、美鳳有約、健康醫起聊…等節目邀約

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自由時報自由健康網採訪營養師、健康2.0網路採訪營養師、 ELLE 與BAZAAR網路採訪營養師等

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